Also heute macht der Verzicht auf feste Nahrung nun ü b e r h a u p t  null Probleme. Es ist derartig heiß, dass der Körper von sich aus nur nach Flüssigkeit verlangt und die bekommt er von mir reichlich. Selbst die Katzls sind eindeutig froh, wenn ich ihre diversen Trinkstellen draußen und im Haus immer wieder mit frischem, kühlen Wasser fülle. Dabei habe ich Jeanie heute zum ersten Mal auch wieder springen sehen, die Schale mit Wasser steht im Wintergarten nämlich auf einem Tischchen. Das stammt noch aus der Zeit, als die Schale auch einen Sprudelbrunnen enthielt, den die Katzen sehr schätzten. Damals dachte ich, es sei der Edelsteinbrunnen selbst, der sie anziehen würde, aber dann habe ich gelernt, dass Katzen es nicht mögen, wenn die Wasserschale neben dem Futternapf steht – warum auch immer. Dass diese Theorie stimmt, habe ich inzwischen mehrfach feststellen können. Unsere Katzen trinken reichlich, was sehr gut für ihre Nieren ist. – - – Meine Waage zeigte heute früh keine weitere Abnahme. Das ist völlig normal. Während in den ersten beiden Tagen das Gewicht geradezu rasant nach unten geht, kann es dann plötzlich zum Stillstand, ja sogar zu einem kleinen Anstieg kommen. Das erscheint einem unlogisch, manchem sogar frustrierend, ist aber in Ordung. Obwohl wir viel trinken, scheidet der Körper zunächst Wasser aus. Nach der Umstellung hat sich der Wasserhaushalt eingependelt, wir nehmen durch das Trinken vielleicht sogar wieder an Wasser zu. Der Abbau der Fettdepots geht sehr viel langsamer voran, wie bei einer Diät ja auch. Morgen wäre nach dem üblichen Fastenplan der letzte Fastentag einer einwöchigen Fastenkur, dann käme der Aufbau. Ich habe beschlossen, dass ich noch ein paar Tage weiter mache, zumindest noch über das Wochenende. Jetzt fängt nämlich die Phase an, in der man sich mit der Fasterei so richtig wohlfühlt, nichts mehr vermisst und da soll ich schon wieder aufhören? Nö! Spätestens in einer Woche ist aber Schluss, das ist sicher. Dazwischen schau ich einfach, ob ich noch Lust habe weiter zu machen oder nicht. Eigentlich bin ich ja ein Mensch, der viel zu gerne isst, um auf Dauer darauf zu verzichten. Das Tolle ist im Moment, dass ich völlig frei bin von meinen üblichen abendlichen Gelüsten nach Schokolade. Mein Wunsch ist es, dass ich davon überhaupt völlig wegkomme. Aber das habe ich noch nie geschafft. In dem Augenblick, in dem ich wieder regulär esse, sind auch die Gelüste wieder da. Ganz schön blöd.

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Viel zu warm  . . .